Elaine Cruz

Elaine Cruz é psicóloga clínica e escolar, com especialização em Terapia Familiar, Dificuldades de Aprendizagem e Psicomotricidade. É mestre em Educação pela Universidade Federal Fluminense, professora universitária e possui vários trabalhos publicados e apresentados em congressos no Brasil e no exterior. Atua como terapeuta há mais de trinta anos e é conferencista internacional. É mestre em Teologia pelo Bethel Bible College (EUA) e membro da Academia Evangélica de Letras do Brasil. Como escritora recebeu o 'Prêmio ABEC de Melhor Autora Nacional' e é autora dos livros “Sócios, Amigos e Amados”, “Amor e Disciplina para criar filhos felizes” e o mais recente, "Equilíbrio Emocional", todos títulos da CPAD.

Silêncio! 

A fala é um instrumento importante para a comunicação, tornando comum nossas ideias, projetos, receios e afetos. Através da fala nos expomos, ao mesmo tempo em que organizamos nossos pensamentos e emoções.

Falar é uma aquisição humana importantíssima, que aponta para o amadurecimento de diversas funções psicológicas superiores, aprontando o desenvolvimento mental e emocional – afinal, a fala nos permite interagir, realizar trocas sociais, facilitando nossa interação com os outros ao nosso redor.

Algumas pessoas gostam de falar mais do que outras, e fazem isto não só para interagir, mas pela necessidade de extravasarem sentimentos ou de receberem mais atenção. A verdade é que o muito falar até mesmo pode complicar as relações interpessoais, pois tudo, inclusive a fala, deve ser moderada e executada de forma correta: O que guarda a sua boca conserva a sua alma, mas o que muito abre os lábios tem perturbação. (Provérbios 13.3); Na multidão de palavras não falta transgressão, mas o que modera os seus lábios é prudente. (Provérbios 10.19); O homem se alegra na resposta da sua boca, e a palavra, a seu tempo, quão boa é! (Provérbios 15.23); A vossa palavra seja sempre agradável, temperada com sal, para que saibais como vos convém responder a cada um. (Colossenses 4.6). Favo de mel são as palavras suaves: doces para a alma e saúde para os ossos. (Provérbios 16.24).

Sim. Falar é um excelente remédio para a nossa psiquê, e palavras afetuosas e sábias podem curar a alma alheia. Contudo, em um mundo com tantos barulhos e tantas falas carregadas de conceitos e valores egoístas e errôneos, precisamos cada vez mais aprender a valorizar os silêncios.

A Bíblia afirma que há tempo de falar e tempo de calar (Eclesiastes 3.7). E todos nós, que já vivemos um pouco mais, temos a consciência e arrependimentos de momentos em que falamos quando deveríamos ter ficado em silêncio. Quantas amizades teriam sobrevivido com mais silêncio. Quantos relacionamentos afetivos com parentes, e até mesmo com cônjuge e filhos, seriam bem menos dolorosos se algumas frases não tivessem sido ditas!

Precisamos aprender a não fazer da nossa fala um instrumento precipitado de defesa ou de acusação. Na hora da discussão, quando perceber que o outro (ou você) não estão mais sendo construtivos, aquiete-se.

Ao perceber que uma outra pessoa tem a intenção de ferir, machucar ou fazer você perder a sua paz, silencie!

Mesmo quando o que você ouvir for injusto, argumente de forma calma e justa e, se o outro não parar, simplesmente fique quieto. Alguns silêncios ensinam, argumentam e trazem temor e respeito alheio, mais do que uma multidão de palavras. Lembre-se: Os lábios do tolo entram na contenda, e a sua boca brada por açoites. (Provérbios 18.6); Honroso é para o homem o desviar-se de questões, mas todo tolo se entremete nelas. (Provérbios 20.3); Até o tolo, quando se cala, será reputado por sábio; e o que cerrar os seus lábios, por sábio. (Provérbios 17.28).

Muitas vezes, mesmo quando estiver só, e seus pensamentos (que são falas internas), resolverem tirar a sua paz, tire um tempo para ouvir um louvor e ler a Bíblia. Precisamos aprender a aquietar nossa alma, evitando que nossos lábios praguejem e declarem palavras contra Deus e suas promessas.

Jesus retirava-se para lugares solitários e orava. Afinal, a Bíblia afirma: Diz o Soberano, o Senhor, o Santo de Israel: No arrependimento e no descanso está a salvação de vocês, na quietude e na confiança está o seu vigor… (Isaías 30.15).

Silencie!

elaine

Elaine Cruz 

*A CPAD não se responsabiliza pelas opiniões, ideias e conceitos emitidos nos textos publicados nesta seção, por serem de inteira responsabilidade de sua(s) autora(s).

Despedidas

Escrito por Elaine Cruz
Despedidas

Despedidas podem doer: o momento do último adeus a um familiar que será enterrado, ou o úl...

Estamos todos cansados?!

Escrito por Elaine Cruz
Estamos todos cansados?!

Nossa geração está marcada pelo esgotamento. Crianças em idade escolar, envolvidas em dive...

Lidando com frustrações 

Escrito por Elaine Cruz
Lidando com frustrações 

Todo início de ano as pessoas elaboram listas e desejos para o ano vindouro. E, consequent...

Amargo ou doce?

Escrito por Elaine Cruz
Amargo ou doce?

Nada é mais complexo do que a relatividade de princípios e verdades que temos assistido na...

Não se contamine com a violência 

Escrito por Elaine Cruz
Não se contamine com a violência 

A violência está invadindo diferentes espaços. Nós a encontramos nas ruas, nas notícias, n...

Resgatando a segurança interior 

Escrito por Elaine Cruz
Resgatando a segurança interior 

Desde o nascimento nós precisamos ser cercados de cuidados. Necessitamos de ajuda para tod...

A dádiva de ler e escrever

Escrito por Elaine Cruz
A dádiva de ler e escrever

Fui agraciada com o Prêmio Areté 2025 - o mais importante reconhecimento da literatura cri...

 

 

SOBRE


Com o objetivo de ajudar as mulheres cristãs da atualidade, a CPAD prepara um presente especial para elas: o site de conteúdos Mulher Cristã. O novo espaço feminino vem repleto de conteúdos inéditos, sempre com temas voltados para as mulheres cristãs de nossos dias.

Política de Privacidade

©2025 CPAD: Av Brasil 34.401 - Bangu - Rio de Janeiro - CEP: 21852-002 - Brasil - CNPJ 33.608.332/0001-02. Designed by CPAD.